番茄沙司酱20克 、好滋色拉油600克 、味糖糖、醋藕熟白芝麻适量

　　做法：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油  ，盐半小勺、味糖大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油  ，醋藕

　　原料 ：莲藕400克 、好滋糖10克 、味糖醋、醋藕胡椒粉适量、好滋下入盐、味糖醋20克、醋藕

好滋胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的味糖酱汁；

　　8.下入藕条 ，最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。醋藕番茄酱、翻炒均匀 ，