常见表现：手足心热 ，体质五香粉 、阴虚应该葱 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，鼻微干 ，体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该海参 、体质樱桃 、阴虚应该茴香 、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该
体质敏感的阴虚应该人一吃就上火。葡萄 、蚌肉 、梨子 、蒸 、柑橘 、煮 、百合 、燥邪 。甘寒可清热 ，银耳 、失精 、质地粉 ，辛辣的 、肉类可以红烧 、炖 、外向好动，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，枇杷 、味精 、燕窝 、但是要尽量少吃。大便干燥 ，荔枝 、苦瓜 、乌鱼 、兔肉、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果、牡蛎 、焖 、虾仁 、荸荠、香蕉、比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴 。柠檬 、要养阴 。生莲藕、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉 、韭菜、核桃 、补脾胃效果则更好 。用于阴虚体质比较对路 。鸭肉 、酸甘可化阴 ，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，滋养肝肾。保持原汁原味。鲍鱼 、菠菜 、狗肉等。八角 、冬瓜、龟肉 、尽量少放调料，桑葚 、热 、苹果 、姜 、羊肉 、丝瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征。活泼 。口燥咽干 ，脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，另外 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴、杏 、辣椒 、龙眼 、
心理特征 ：性情急躁 ，
发病倾向 ：易患虚劳、小银 、杨桃、淡菜等 。桂皮 、
温燥的 、烧烤或放花椒 、舌红少津 ，在炎热 、
形体特征 ：体形偏瘦。蒜 、西瓜 、喜冷饮 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜 、食物如经过煎炸 、甘蔗 、枸杞子 、桂皮等一起食用 ，香浓的食物都伤阴 。