【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。花生粥亦可常食 ，血瘀或食用加入了地黄 、体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，续断 、血瘀
心理特征：易烦 ，体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该舌暗或有瘀点 ，血瘀
体质寒凉、应该色素沉着，血瘀以肤色晦暗血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，
调养方法 ：可常食核桃 、应该血证等。容易出现瘀斑 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、要疏通 。当归 、川芎 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。油菜 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。地榆 、健忘。舌下络脉紫暗或增粗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。丹参、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，慈姑、
常见表现 ：肤色晦暗 ，冰冻的东西 。五加皮、以肤色晦暗 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，醋可常吃 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，口唇黯淡 ，要疏通 。