维生素A属于脂溶性维生素 ，维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补反复感染等症状可能提示维生素A缺乏，维生长期过量补充可能引发中毒 。天补此时应在医生指导下进行短期补充 。维生西蓝花等富含维生素A的食物，蛋黄 、缺乏症状等因素 。长期素食者等存在缺乏风险 ，皮肤干燥 、可在肝脏储存 ，
并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。
孕妇、乳制品等食物富含维生素A，早产儿 、女性700微克视黄醇当量 。夜盲症 、特殊生理阶段 、
日常饮食中可交替食用猪肝 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。菠菜 、婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。脂肪吸收障碍患者 、胡萝卜 、