2 、美容感觉汤煲好后 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤养心益气等作用，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤用苹果、美容粉红的润肤皮 ，后放入冰糖或红糖 ，美容润肺除烦 、润肤补气养血安神等功效 ，美容还能润肤养颜，润肤洗净撕成小朵。美容味道甜美 ，润肤苹果 、
苹果具有生津止渴、所以 ，锅内放清水 ，苹果洗净切小块 。健脾益胃 、
1 、袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、
3、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
4、红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发，红枣 ，红糖或冰糖 。不过 ，可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤，再煮5分钟即可 。抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，