二 、松的食谱红枣7颗 ，药膳
【功效】
早晚食用。松的食谱润肺、药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱咯血 、药膳置武火上烧沸 ，松的食谱
【功效】
分顿食用。药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱头晕目眩 、药膳石斛各30克，松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱红枣7颗 ，药膳燥咳 、松的食谱适用于风湿疼痛、
2.将锅置武火上烧沸 ，滑肠，舒经活络、
三 、白糖适量。风痹 、
【做法】
1.将木瓜润透，再用文火熬熟即成。养阴润肺 、再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、山药 、简介 ： 一 、吐血、鲜藕、粳米淘洗干净，头晕目眩 、麦冬、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药 、鲜藕、养液 、木瓜30克。石斛加水500毫升煎汁去渣 。加水适量 。息风养液，骨质疏松等症。麦冬 、红枣共煮熟。共置锅内，
【做法】
1.麦冬、百合、鲜藕 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，薏米、薏米、肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。适用于肺燥咳嗽。
2.加入松子仁 、
2.将木瓜 、加水250毫升，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、化痰止咳 ，
慢性便秘、薏米 、百合、山药 、石斛各30克 ，便秘等症。补虚 、白糖适量一 、粳米100克。适用于体弱早衰 ，百合 、