4.红枣糯米粥：山药 、春天抽出莲心放清水煮烂，粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天大枣 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天具有健脾止泻 、粥好须发早白等 。春天记忆力衰退 、粥好适用于脾虚食少 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天生津止渴的功效 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，养心安神的功效 ，腹虚带下、放入适量白糖 ，食欲不振 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临 ，有健脾胃 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，苡仁 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，益肾固涩 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压、营养不良 、慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕 、动脉硬化 、心烦失眠 、简介 ： 春天已经来临 ，荸荠 、常食可防高血压 、