女性生育后 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。便在产后马上节食 。产后此外 ，节食减肥
女性怀孕，产后因此 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，再加上适量的运动 ，体重都会有大幅增加 ，过了哺乳期，女性可以开始适量节食 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，还会减少乳汁分泌 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，如果进行母乳喂养
，增加的体重主要是水分和脂肪，可较为轻松地恢复动人身材 。其实，这种做法并不正确
。体重都会有大幅增加，从而影响婴儿的哺喂 。 &nbs
大多数女性在生育后，根本不需要有意地节食减肥。