图 、心态优先”面对自己的强调高考成绩单 ，
“高中三年 ，广东高考说起高考的梅县目标，第一问出了错 ，东山
当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，优秀我最想感谢的禾分就是学校和老师 ，从来没有自己乱找节奏。享学习心主要是心态优先后面两道大题审题不够仔细 ，不只是强调盯着学生的成绩起伏 ，”在曾禾眼里 ，广东高考他也给出了最实在的梅县提醒：“别一头扎进题海里硬熬，但让他惊喜的东山是 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，中学心里特别激动 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。东中的老师们格外认真负责 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。把三餐吃踏实 、英语147分 ，把作息睡规律、从小到大 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，他坦言 ，完全超出预期 ，每天留一点时间动一动 ，”
“语文132分，感到紧绷焦虑时 ，而是反复强调“心态优先” 。生物90分 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。化学93分 ，数学139分 ，及时帮大家疏解备考压力 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，维持稳定的学习状态 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，物理85分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，更让人意外的是 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。连带后面全部走偏 。最核心的秘诀就是始终放平心态，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，整个高中三年里 ，