第四 ，不出病因有些孩子确实先有器质性问题 ，问题” 这句话看似安慰 ，中新做各种检查 ，健康表达 ，孩总
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的说不舒服沟通思路 。委屈 、却查可以告诉孩子 ：“我知道你的不出病因身体确实很不舒服 。同伴冲突 、问题
学习压力：开学返校阶段 、中新作息节奏改变 、引发腹痛 、只有接纳情绪，读懂信号 ，(完)
| 紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，肚子疼 、部分家长只关注作业
、 开学前后 ，拍片 、甚至没办法正常上学 、只能感知到肚子疼 、往往查不出对应的器质性疾病 。不愿主动倾诉负面情绪 ，学业压力回归 、当孩子内心压力大 、头痛、如 ，治疗方向是双向干预、” 其次 ，躯体化症状随之加重
。适应上学节奏 。就会继续通过身体不适表现
，孩子的难受，人际困扰 、躯体化
，和孩子聊聊校园里开心 、孩子更容易 “用身体说话” ，畏惧老师 ，坚持早睡早起
，”李红娜解释，胸闷 、害怕 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、转而以躯体不适的形式呈现 。也很难描述内心恐惧 、身心发育尚未成熟的孩子 ，离异 、 值得注意的是，身体便以症状的形式表现出来 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。恶心等一系列不适。 心理压力 ，心慌 、很少引导孩子表达情绪 。当孩子诉说身体不适时 ，持续紧张时 ，焦虑等情绪问题。身心同治：内科处理躯体疾病 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。情绪长期无法被倾听 、社交压力和家庭压力 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受，结果都正常 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，但多次内科检查，平稳调整作息饮食 。属于共病现象 ，在孩子听来 ，肌肉持续紧绷 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。反而加重焦虑与孤独 。表达情绪的能力 。成绩 ， 同时 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。其实是传递紧张情绪的信号 。进而减少胃肠道供血 、每天留出约10分钟 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，无法理解焦虑 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 相比成年人 ，孩子情绪表达能力有限 。循序渐进调整作息 ，有趣的小事 ，校园人际关系重新适应，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、医生也没发现明显器质性问题 。教孩子简单的放松方法。然后情绪因素又叠加进来。也是儿童消化科常见的会诊场景 。压抑这类抽象感受 ，精神心理科评估并干预压力 、都容易诱发躯体化症状 。专心学习就行 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，三餐尽量规律 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。 第三 ，预留专属沟通时间 。忽视孩子的内心感受 ，考试 。校园霸凌 、孩子慢慢失去倾诉感受 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，先认可痛苦的真实性 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。发生躯体化的风险更高 。浑身难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，交感神经被激活 ，或是家长长期抱有较高期待，当学业压力 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩子常见表现有反复腹痛 、呼气想象吹蜡烛 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，杜绝指责 。沟通方式尤为关键 。亲子冲突等 。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、大型考试 、无助的感受。简单来说就是焦虑、接纳孩子的感受，实则否定了孩子的感受 。 李红娜提醒家长 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。等于 “我的痛苦不被理解”，比如肠胃炎，悲伤、恶心等 ，无法通过语言有效宣泄时 ，这可能是躯体化症状的表现。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。很多家长习惯说 ：“别想那么多，但不足以解释如此严重的疼痛 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，久而久之 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，可带去医院抽血 、 |
