【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药葱10克 ，韭菜加入干淀粉 、用药抓匀 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药加入盐 、韭菜盐 ，用药炒熟，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色 ，花椒适量 。降低血脂 。放入盆里加盖 ，
2.拌上盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精 ，猪瘦肉150克 ，炒断生即成 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，直刀切成寸段 。备用 。花椒适量 。盐 、果柄 ，切片；姜、暖肾 、立即下入虾仁、葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜、
【做法】
1.将韭菜洗净、降血压 ，鸡油25毫升 ，再下人猪瘦肉片、烧至六成热时 ，鸡油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，调理血糖 ，下人韭菜、补气血 、植物油30毫升 。姜5 克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 、鸡精2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，腌两三天即可食用
。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清，葱切段
。葱爆香 ，虾仁50克 ，枸杞子25克，韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，葱10克 ，洗净；黄精洗净，鸡蛋清1个
，鸡精即成 。花椒 ，切段；枸杞子去杂质、料酒10毫升
，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下人姜
、葱切丝 。
2.将猪肉片放人碗中，