西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

做法：

　　1  、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西兰花、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　6、蜜汁橄榄油。

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。

　　4 、