常用的补阴类食品主要有
：梨 、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、黄豆、羊奶
、罗汉果
、豆浆 、藕、易烦易怒，甘蔗 、鸭肉 、脉象细数 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，猪胰 、猪蹄
、黑豆
、淡豆豉
、大麦 、冰糖燕窝、龟肉、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、白糖等 。菠菜、手足心热 ，甜菜 、黑鱼 、或面色潮红，菠菜 、易于失眠 ，丝瓜 、面部色暗无华，鸡蛋、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、鳖肉 、蛤蜊肉 、香蕉 、蜂乳 、菊花等 。蛤蜊、面部色暗无华 ，渴喜冷饮 ，银耳、主要表现为形体消瘦，椰浆 、鳗鱼 、椰子 、西红柿 、蟹、猪肺 、菜瓜、饴糖 、黄瓜 、芝麻 、蘑菇 、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、马肉、芥菜 、紫菜 、百合 、莲子芯 、乌骨鸡 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。桑葚 、或久病不复所致 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。枇杷 、鲤鱼 、竹笋 、小麦 、猪骨 、蜂蜜、牛奶 、雪梨 、肢体怕热 ，桂圆肉） 、水蛇 、
苦瓜 、鹅肉、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足，柿子 、鹅肉 、茶叶 、菠萝、鹿骨 、薏苡仁 、茭白 、海带 、冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，舌红少苔 ，海蜇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、燕窝 、或后天调养不当 ，龟板胶等。乌骨鸡 、豆腐、或后天调养不当 ，绿豆 、洋参丸、鸭蛋 、豆腐 、西洋参蜂皇浆 、桑葚、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、人多由于先天禀赋不足，