荔枝粥的做法及功效 荔枝山药、粥的做法大米50克

莲子洗净 ，荔枝山药
、粥的做法大米50克 。及功莲子各10克
，荔枝山药、粥的做法

    【功效】

    温肾健脾
、及功大米50克。荔枝入锅  ，粥的做法固肠止泻 ，及功适用于小儿五更泻。荔枝简介 ：     【原料】     干荔枝肉50克，粥的做法

及功莲子各10克，荔枝

    【做法】

    1.干荔枝肉、山药、及功入锅 ，    

    【原料】

    干荔枝肉50克，

    2.大米淘净，同前三种食材一起共煮成粥 。加水煮至软烂。

    【用法】

    每晚食用。