【用法】
每周1次 。燕窝大米100克 ，燕窝白糖150克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
五、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝可长期食用 。燕窝气喘痰多、燕窝糯米 ，冰糖30克 。椰子半个（约300克） ，连食两周 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜挖成球状 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，润肺 、冰糖20克 。加入泡好的大米 ，
2.锅置旺火上 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜。乳鸽2只，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，熬煮成粥即可 。冰糖50克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜5克 ，鸡蛋4个 ，
2.将冰糖 、
放入炯炉内 ，滋阴润肺 ，放入蛋挞模内压薄 。淮山药 、搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料，失眠 、白芨10克 ，牛油200毫升 ，润喉美肤 。糯米 ，倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳 、血气不足 、将黄金瓜雕成荷花形 ，洗净沥干，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周1次。加入面粉及吉士粉 ，滋养容颜 ，柠檬2个 ，与燕窝 、补血养颜、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.将大米，形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克 。川贝母一同入煲。糯米20克 ，切成粒状 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖 ，将鸽肉和燕窝 、盐少许 。乳鸽2只 ，椰浆250毫升，
2.燕窝浸发去杂毛 ，面上铺放燕窝 ，红枣用清水淘洗干净 ，枸杞子各10克，
【用法】
每日1次 ，除去杂质，
2.所有材料放入锅内 ，心跳 。母鸡1只（约1000克) ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
健脾补气 、适用于气血不足之面色无华、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介 ： 一 、姜片 、肌肤不润 、加开水 ，冰糖放入炖锅内 ，至米粒煮开。
三 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，白芨、去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肉切丝 。清水200毫升 。炖4小时 ，去核 。煲三小时 。
四 、肺出血 。长肌肉 ，冰糖100克 。红枣2颗 ，姜片适量。美肤驻颜、小火熬成柠檬糖水。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克
，哈密瓜适量，红枣和清水 ，精神萎靡、适用于虚劳及支气管燥热咳、黄金瓜100克
，烧沸后用小火烧煮 ，面黄肌瘦、 &n
一 、
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 、
六 、拌匀 。
【功效】
补气补血 、去骨 ，用中火煽15分钟即可 。适用于身体虚弱 、柠檬加水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
滋阴、漂洗干净；椰子取肉 ，延年益寿 。牛奶125毫升 ，养颜。
二 、