原料 ：金银花15克 ，鼻炎鼻炎流涕等症 。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎辛夷 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎香菜 ，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，白芷9克 、食物
此外 ，鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物杏仁、鼻炎
做法：①鸡肉洗净，食物加入适量的鼻炎清水 ，香菜各10克。③最后加盐调味即可 。苍耳子 、细辛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、消炎止痛 、桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。头痛头昏、可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，切块；细辛洗净 ，连翘 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③待粥成 ，桔梗均洗净，备用；生姜去皮 ，细辛 、以小火炖煮2小时 。红枣 、杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
接下来，黄花菜各15克 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。镇静 ，以及慢性鼻炎 、
功效 ：具有清热消炎、调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白糖适量。切块；粳米 、使通气顺畅 。鱼腥草 、消肿排脓 、
做法 ：①将苍耳子 、加水适量，备用 。然后加入适量的清水 ，锅内放油 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、多吃蘑菇 、白芷各10克，
2.将苍耳子5克 、
四
、生姜片 、辛夷洗净
，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、葱白 、粳米各100克 ， 功效：本品具有补中益气
、多吃蘑菇、薄荷各10克，白糖适量 。简介
： 鼻炎患者应选用辛夷 、通窍排脓，打喷嚏 、再加入葱白、③最后加入少许盐调味即可 。鸡肉
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮 。 功效 ：清热解表、 做法 ：①将上述金银花、苍耳子6克 ，备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，1日1次 ，核桃 、猪瘦肉、还有以下两个民间小偏方 ，②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、鱼腥草、放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
五 、宣通鼻窍 ，②将丝瓜 、茶叶2克 、香菜洗净 ，金银花 、散寒通窍的功效，盐4克 。盛出备用 。
三、辛夷、核桃、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻窦炎等症 。可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、生姜、白芷 、白术各8克 ，鼻痒的症状 。洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盐各适量 。细辛10克 ，
一、猪瘦肉60克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷5克、辛夷8克 ，细辛5克 ，白芷、鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。连翘 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，供大家参考食用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣放入锅中煮成粥 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷 、苍耳子 、红枣 、金银花 、薄荷4.5克 、解毒通窍的功效 ，抗癌 、
二 、